Schreibaby: Hintergrund & Tipps für gestresste Eltern

Jedes Baby weint, auch das ruhigste Kind. Bis es das Sprechen lernt, ist Weinen die einzige Möglichkeit, seine Bedürfnisse zu kommunizieren. Die meisten Babys weinen etwa 10 bis 30 Minuten am Tag. Ein Schreibaby ist per Definition nach der so genannten Dreierregel ein Kind, das mindestens drei Wochen lang an drei Tagen pro Woche drei Stunden am Stück schreit. Etwa zwanzig Prozent aller Babys werden in die Kategorie “Schreibaby” eingeordnet. Die Dreierregel kann nur ein Anhaltspunkt sein und ist damit natürlich nicht starr zu sehen. Es geht auch nicht darum, euer Baby in eine Schublade stecken zu wollen. Eine allein psychologisch bessere Bezeichnung ist deshalb übrigens der Ausdruck “High-Need-Baby”, also ein Baby mit besonders hohen Bedürfnissen. 

Die Ursachen, die dazu führen, dass euer Baby euch so extrem fordert, während das gleichaltrige Kind eurer Freundin sich nur selten mal meldet, sind vielfältig. Vermutlich werdet ihr schon die naheliegenden Gründe ausgeschlossen haben. Das Baby hat getrunken, es gedeiht, die Windel ist trocken, der Po nicht wund, es friert nicht bzw. es ist nicht zu warm angezogen. Auch das Kuscheln kommt nicht zu kurz. Trotzdem weint es. Was kann ihm denn jetzt noch fehlen? Das muss sehr individuell betrachtet werden.

Natürlich ist es immer möglich, dass das vermehrte Weinen eures Babys eine körperliche Ursache hat. Ist es zu früh geboren, hat es per se größere Herausforderungen bei seinem Start ins Leben zu meistern. Aber auch bei zum Termin geborenen Babys kann es gesundheitliche Probleme geben. So muss zum Beispiel eine Infektion ausgeschlossen werden, vielleicht reagiert es auch empfindlich auf eine Impfung. Tritt das Schreien im Zusammenhang mit dem Füttern auf, hat das Baby möglicherweise Bauchweh – der Darm muss in den ersten Lebenswochen erst noch reifen, in seltenen Fällen zeigt sich auch eine Unverträglichkeit. 

Bei manchen Babys liegt eine Asymmetrie des Skeletts vor, die Schmerzen verursacht, beispielsweise in der Halswirbelsäule. Manche Kinder haben gar einen Schlüsselbeinbruch. Eine solche Fehlhaltung oder Verletzung kann durch eine schwierige, langwierige Geburt ausgelöst worden sein. Das alles solltet ihr mit dem Kinderarzt oder der Kinderärztin klären. Ein gutes Vertrauensverhältnis ist dabei sehr wichtig. Habt ihr das Gefühl, nicht ernst genommen zu werden (“Das Baby ist kerngesund, da ist nichts”), wechselt ruhig zu einem anderen Arzt bzw. Ärztin, am besten mit Erfahrung, was High-Need-Babys betrifft. Fragt eure Hebamme gern nach einer Empfehlung! 

Wenn körperliche Ursachen ausgeschlossen sind, kann das anhaltende Weinen auch psychische Ursachen haben, sie sind sogar häufiger. Abgesehen davon, dass jedes Baby schon sein ganz eigenes Temperament mitbringt, gibt es viele Einflüsse, die eine Rolle spielen. Wir verstehen ein Schreibaby am besten, wenn wir uns einmal in seine Lage versetzen.

Schreibaby oder einfach kleines Sensibelchen?
Manche Menschen sind sensibler als andere – und zwar von Anfang an. High-Need-Babys reagieren sehr viel stärker auf Reize. Gerade in den ersten Wochen wird es davon aber überflutet, während es im Mutterleib weitestgehend abgeschirmt war. Dort hat es Geräusche von außen und Licht nur gedämpft wahrgenommen. Auf der Welt angekommen, ist es plötzlich abwechselnd hell und dunkel, es sieht nun seine Umgebung – und auch wenn das Sehvermögen in den ersten Wochen noch eingeschränkt ist, müssen diese Eindrücke verarbeitet werden. 

Statt des rhythmischen Herzschlags der Mutter und des Rauschens des mütterlichen Blutes wird es nun mit fremden Geräuschen konfrontiert, die es durchaus auch erschrecken können. Wo eben in der Fruchtblase noch eine gleichmäßige, kuschelige Wärme herrschte, gibt es nun Temperaturunterschiede, und auf der Haut spürt es jetzt Stoff statt des gewohnten “Badewassers”. Dazu kommt der vollkommen neue Geruchssinn. Das kann als sehr unangenehm und überfordernd empfunden werden. Manche Babys nehmen all diese Reize relativ gelassen hin, während andere einfach länger brauchen, um sich an die “Außenwelt” zu gewöhnen.   

Probleme und Stress in der Schwangerschaft
Leider haben nicht alle werdenden Mütter eine schöne, entspannte Schwangerschaft. Vielleicht gibt es Spannungen bei der Arbeit oder in einer belastenden Lebenssituation, finanzielle Probleme oder Ängste. Babys bekommen schon im Mutterleib vieles mit und reagieren mit Stress, manchmal kommen sie dadurch sogar zu früh zur Welt.

Traumatische Geburt
Eine für die Mutter traumatische Geburt geht auch am Baby nicht spurlos vorbei, besonders wenn durch eine Trennung von Mutter und Kind das Bonding und damit das sanfte “Ankommen” des Babys gestört wurde.

Probleme mit Partner:in oder Familie
Nicht selten belastet die neue Familienkonstellation die Partnerschaft. Wenn der oder die Partner:in einen anspruchsvollen Job hat, womöglich auch noch im Schichtdienst, fehlt oft der wichtige Schlaf und führt vermehrt zu Gereiztheit. Die frischgebackene Mutter, die jetzt dringend Erholung braucht, um zu regenerieren, ist mit der Situation überfordert und reagiert ihrerseits gereizt, wenn sie allein vor den Problemen mit dem Baby steht. Die Stimmung ist also angespannt. Ein sensibles Baby spürt, dass etwas nicht stimmt und reagiert darauf mit Schreien.  

Die Angst, “nicht gut genug” zu sein, ist in dieser Situation absolut verständlich und betrifft fast alle Eltern eines High-Need-Babys. Das ist eine enorme zusätzliche Belastung, die die Situation noch verschlimmert. Um eurem Baby helfen zu können, müsst ihr euch also zunächst selbst helfen – und manchmal Hilfe annehmen. Auch das ist nicht immer leicht und kann durchaus am Selbstwertgefühl kratzen. Es ist aber wichtig.

Es ist nicht eure Schuld
Einer der wichtigsten Aspekte im Umgang mit einem High-Need-Baby ist die Erkenntnis, nichts falsch gemacht zu haben. Leider wird genau diese Annahme sehr häufig vom Umfeld genährt – auch von nahestehenden Personen, schlimmstenfalls sogar vom Partner oder der Partner:in. Dann werden gern pauschale Ratschläge gegeben, wie “Seid ihr entspannt, ist auch das Baby entspannt”. Natürlich ist Entspannung hilfreich. Übernächtigten Müttern bzw. Eltern an der Grenze ihrer Belastbarkeit einen in der Situation vollkommen unrealistischen Rat zu geben, ist es dagegen ganz sicher nicht. Euer sogenanntes Schreibaby hat eben besondere Bedürfnisse, deutlich mehr als andere Babys, und es gilt herauszufinden, welche das sind. Dann klappt es auch wieder mit der Entspannung.

Wer euch solche Ratschläge gibt, aber nicht aktiv helfen möchte, beispielsweise im Haushalt oder bei der Betreuung des Babys, sollte ruhig auf Distanz gehalten werden, bis die kritische Phase vorüber ist. Hilfreich kann der Kontakt zu anderen Eltern eines "Schreibabys" sein, weil ihr euch endlich verstanden und ernst genommen fühlt. Denn wer die Erfahrung nicht selbst gemacht hat, wird es einfach nicht nachvollziehen können, wie es euch gerade geht.

Je nachdem, wo die Ursache liegt, gibt es mehrere Ansätze, die helfen können, euer High-Need-Baby zu beruhigen. Probiert es einfach aus, was als Erste-Hilfe-Maßnahme für euch funktioniert.

Das Baby reagiert übermäßig auf jeden Reiz

Manchmal brauchen Babys einfach mehr Ruhe, um sich zu entspannen. Vielleicht hilft euch einer der folgenden Tipps:

Reizüberflutung verhindern
Was wir als Erwachsene gar nicht mehr bewusst als Reize wahrnehmen, kann für das Baby schon viel zu viel sein. Sorgt also für eine ruhige, reizarme Umgebung: Laute Geräusche, grelles Licht, Besuch, aber auch das Mobile über dem Bettchen könnten das Baby überstimulieren. Manche Eltern versuchen, ihr Baby abzulenken, das macht es dann oft noch schlimmer. 

Baby zentrieren
Nehmt die Händchen in eure Hände und legt sie dem Baby auf die Brust, manche Babys lassen sich davon ganz gut beruhigen. 

Baby am Körper tragen
Eure Nähe, euer Geruch und euer Herzschlag wirken beruhigend auf euer Baby, auch eventuelle Blähungen lösen sich leichter und lindern Bauchweh. Lasst den Haushalt liegen und tragt euer Kind umher, am besten in einem Tragetuch. Eure Hebamme zeigt euch, wie ihr das Tragetuch korrekt bindet, sodass das Baby nicht unbequem oder im Hohlkreuz sitzt.